Nienawidziłam robić sobie zdjęć…

Wierzcie lub nie… był czas, kiedy śmiertelnie bałam się mieć zrobione zdjęcie z moimi fit (aka szczupłymi) przyjaciółmi. Właściwie to nienawidziłam tego.

Moja „foto-fobia” zaczęła się, gdy wybrałam się na szalony weekend na stoki narciarskie z grupą moich bliskich przyjaciółek… Przeżywałam czas swojego życia… jedząc, pijąc i śmiejąc się z dziewczynami. (W tym czasie w moim życiu nie wiedziałam nic o makroskładnikach dla utraty wagi).

Ale dobre czasy szybko się skończyły, kiedy opublikowałam moje zdjęcia na Facebooku i wtedy zaczęło się robić nieprzyjemnie.

Ugh, wiedziałam, że mam problem z wagą. Byłem dobrze świadomy moich niekontrolowanych zachcianek na cukier. Oczywiście, planowałam kiedyś schudnąć, ale nie sądziłam, że to wszystko jest takie złe.

Ale rzeczywistość uderzyła we mnie jak półciężarówka zjeżdżająca z autostrady z prędkością 100 mil na godzinę, kiedy zobaczyłam pasywno-agresywne komentarze do moich postów na FB!

Zamieściłem zdjęcie grupowe… i większość komentarzy była super. Ale potem przyszedł ten komentarz:

„Wy dziewczyny wyglądacie bajecznie! Nawet ty Tina :)”

Oof.

Ok? Dlaczego zostałam wyróżniona? Czy aż tak bardzo się zapuściłam?

Ten komentarz był gwoździem do trumny… Czułam się tak totalnie zażenowana i pełna wstydu.

Nie wiem czy czułaś coś takiego wcześniej, ale ja nie życzę nikomu takiego upokorzenia. Ale patrząc na to teraz, część mnie cieszy się, że musiałam znieść ten ból serca. Bo to właśnie to okropnie przygnębiające doświadczenie w końcu rozpaliło ogień pod moim tyłkiem i ZMUSIŁO mnie do podjęcia działań. Chociaż, pełna przejrzystość, to nie było wszystko gładkie żeglowanie stamtąd…

Nawet po miesiącach chodzenia na siłownię, wypinania tyłka na bieżni, próbowania „zdrowego” jedzenia i prawie głodzenia się…

Wyniki nie były widoczne. Zdałem sobie sprawę, że robię to wszystko źle… coś innego było w grze.

Mój przełom w odchudzaniu

Dopiero gdy zagłębiłem się w studiowanie odżywiania, w końcu miałem swój przełom w odchudzaniu. Widzisz, prawdziwa przyczyna przyrostu wagi nie ma nic wspólnego z twoimi treningami lub tym, jak mało jesz.

W rzeczywistości odkryłem, że jedzenie ulubionych potraw jest jedynym długoterminowym rozwiązaniem dla pozostania szczupłym, szczupłym i seksownym.

Zajęło mi to prawie dwa lata pracy nad moim odżywianiem, aby w końcu odkryć PRAWDZIWY sekret utraty wagi… i ma to wszystko wspólnego ze śledzeniem makr. Dla mnie był to magiczny składnik, który sprawił, że utrata wagi stała się łatwa i tak naturalna jak oddychanie!

Makroskładniki (aka makra) są głównymi składnikami żywności, których twoje ciało potrzebuje do utrzymania swoich struktur i systemów, w tym systemów spalania tłuszczu. Dostarczając organizmowi odpowiednią ilość każdego makroskładnika, pochodzącego z określonych rodzajów żywności, możesz zasadniczo zmienić swoje ciało w dobrze naoliwioną, spalającą tłuszcz maszynę! Z ciałem pracującym na wszystkich cylindrach, nie tylko stracisz na wadze, ale zaczniesz widzieć ogólną poprawę swojej skóry, włosów, energii, zdrowia, a nawet nastroju.

Nie chciałam, aby inne kobiety zmagały się z tym samym co ja, więc postanowiłam podzielić się moimi sekretami żywieniowymi z innymi kobietami, które utknęły tam, gdzie ja. Chciałam, aby śledzenie makr i odchudzanie było łatwe nawet dla początkujących.bez konieczności uczenia się o żywieniu latami i popełniania niezliczonych błędów jak ja…

I wyłożyłem cały system w moim #LeanMacrosBundle, abyś mógł zacząć korzystać z niego od razu.

Zasoby makr dla utraty wagi

Pobierz ten kompleksowy, 150-stronicowy pakiet makro będzie edukował, wspierał i pomagał ci schudnąć, podczas gdy nigdy nie będziesz wycinać pokarmów, które kochasz.

Ten pakiet „zrób to sam” jest idealny dla osób, które wolą uczyć się na własną rękę i mogą nie być gotowe lub nie mieć czasu, aby poświęcić się relacji 1:1 z trenerem żywienia. Jest dla każdego, kto jest nowy w makrach lub kto śledził makra w przeszłości i potrzebuje trochę motywacji, aby zacząć od nowa.

Sprawdź pakiet #LeanMacrosBundle tutaj.