Jak rodzice mogą chronić swoje dzieci przed zaburzeniami neurologicznymi?

Zgodnie z badaniem opublikowanym niedawno w czasopiśmie Pediatrics, odnotowano, że wskaźniki autyzmu wśród dzieci potroiły się w obszarach metropolitalnych Nowego Jorku i New Jersey w latach 2000-2016. W raporcie podkreślono przede wszystkim, że lekarze coraz lepiej diagnozują autyzm.

Przedstawia on jednak również ponury obraz tego, jak rośnie ryzyko zaburzeń neurologicznych, takich jak zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) i ADHD.

Stwierdzono, że COVID w czasie ciąży odgrywa dużą rolę w wywoływaniu takich zaburzeń u dzieci płci męskiej, zgodnie z raportem US News. Jednak COVID nie jest tutaj jedynym winowajcą. Istnieje wiele innych powodów, dla których dzieci rodzą się lub rozwijają zaburzenia neurologiczne i chociaż znajomość tych przyczyn jest ważna, ważniejsze jest uświadomienie sobie, jak zapobiegać tym zaburzeniom w pierwszej kolejności.

W tym artykule przedstawimy sposoby, w jakie rodzice mogą chronić swoje dzieci przed zaburzeniami neurologicznymi.

Pielęgnowanie zdrowego stylu życia

Promowanie zdrowego stylu życia od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie dla optymalnego rozwoju mózgu i ogólnego samopoczucia. Rodzice mogą położyć podwaliny pod zdrowy styl życia, zachęcając do regularnej aktywności fizycznej i zapewniając pożywne posiłki.

Regularne ćwiczenia nie tylko poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ale także stymulują pracę mózgu i poprawiają zdolności poznawcze. Zajęcia takie jak sport, taniec, a nawet rodzinne spacery mogą przyczynić się do dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego dziecka.

Jak wyjaśniono w UCLA Health, pokarmy takie jak jajka, owoce morza, warzywa liściaste, fasola, jogurt, orzechy i nasiona są bardzo korzystne dla zdrowia mózgu dziecka. Jednak przed rozpoczęciem tego rodzaju diety należy skontaktować się z lekarzem lub dietetykiem dziecięcym, aby dowiedzieć się, jakie ilości tych pokarmów należy podawać dziecku.

Zapewnienie dobrego zdrowia mózgu pomoże utrzymać zaburzenia neurologiczne dziecka na dystans.

Zachęcanie do stymulacji intelektualnej

Stymulacja intelektualna odgrywa istotną rolę w promowaniu rozwoju mózgu i zapobieganiu zaburzeniom neurologicznym. Rodzice mogą zapewnić różne możliwości rozwoju intelektualnego poprzez wspieranie ciekawości, kreatywności i umiejętności krytycznego myślenia.

Zachęcanie do czytania, angażowanie się w interaktywne opowiadanie historii i granie w gry edukacyjne może stymulować zdolności poznawcze i zwiększać umiejętności rozwiązywania problemów.

Rodzice mogą również rozważyć ograniczenie nadmiernego czasu spędzanego przed ekranem i promowanie konstruktywnych alternatyw, takich jak układanki, klocki i zajęcia artystyczne, które mogą wspierać rozwój poznawczy. Ponadto rodzice powinni stworzyć środowisko, które zachęca do otwartych dyskusji, eksploracji i nauki.

Angażowanie się w rozmowy na różne tematy, wystawianie dzieci na nowe doświadczenia i zapewnianie możliwości praktycznej nauki może wzbogacić ich rozwój intelektualny.

Działania te promują neuroplastyczność i rozwój silnych połączeń neuronowych, zmniejszając ryzyko zaburzeń neurologicznych i poprawiając ogólny stan zdrowia mózgu.

Zapewnienie bezpiecznego środowiska

Stworzenie bezpiecznego środowiska ma zasadnicze znaczenie dla ochrony dzieci przed zaburzeniami neurologicznymi. Rodzice powinni podjąć środki ostrożności, aby zapobiec wypadkom, które mogą skutkować urazami głowy, co może przyczynić się do długoterminowych konsekwencji neurologicznych.

Proste środki, takie jak stosowanie zamków zabezpieczających przed dziećmi, zabezpieczanie mebli i zapewnianie odpowiednich zabezpieczeń, mogą być bardzo pomocne.uszu podczas aktywności fizycznej może znacznie zmniejszyć ryzyko urazów głowy.

Rodzice powinni również pamiętać o potencjalnym narażeniu na toksyny i zanieczyszczenia. Unikanie lub minimalizowanie narażenia na bierne palenie, farby na bazie ołowiu, pestycydy i inne szkodliwe chemikalia może pomóc chronić zdrowie neurologiczne dzieci.

Bezpieczne środowisko musi być również zapewnione, gdy dziecko znajduje się w łonie matki. W takim przypadku należy za wszelką cenę unikać kontaktu z toksycznymi substancjami. Nie będzie to jednak możliwe, jeśli nie będziesz bardzo uważać na to, co spożywasz i z czym masz kontakt.

Weźmy jako przykład pozew dotyczący Tylenolu. Według TorHoerman Law, Tylenol (acetaminofen), który jest popularnym lekiem przeciwbólowym, został powiązany ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia u dzieci ADHD, ASD i innych zaburzeń rozwojowych i neurologicznych, gdy jest spożywany w czasie ciąży. Dowody naukowe sugerują również, że przyjmowanie Tylenolu w czasie ciąży prowadzi również do porażenia mózgowego.

Jak podkreślono w pozwie Tylenol, ryzyko autyzmu i ADHD jest tym, co doprowadziło wiele osób do złożenia skarg na ten lek przeciwbólowy. Obecnie firmy prawnicze zaangażowane w sprawę przewidują, że kwoty ugody w sprawie Tylenolu mogą wynosić od 50 000 do 500 000 USD.

Dlatego też, zapewniając bezpieczne środowisko, musisz być również świadoma środowiska, które tworzysz w łonie matki dla swojego dziecka i za wszelką cenę unikać toksycznych produktów i chemikaliów. Badanie produktów przed ich użyciem jest najlepszym sposobem na zapewnienie tego rodzaju bezpieczeństwa.

Priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego

Zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie emocjonalne są ściśle powiązane ze zdrowiem mózgu. Rodzice powinni priorytetowo traktować tworzenie opiekuńczego i wspierającego środowiska, które promuje pozytywne zdrowie psychiczne. Muszą aktywnie słuchać uczuć swoich dzieci i zapewniać im wsparcie emocjonalne, które może pomóc im rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie i odporność.

Nauczanie technik radzenia sobie ze stresem, takich jak ćwiczenia głębokiego oddychania lub praktyki uważności, może pomóc w zmniejszeniu wpływu przewlekłego stresu na rozwijający się mózg. Ponadto kluczowe znaczenie ma rozpoznawanie oznak problemów ze zdrowiem psychicznym i szukanie profesjonalnej pomocy w razie potrzeby.

Wczesna interwencja i odpowiednie leczenie mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zaburzeń neurologicznych związanych z nieleczonymi chorobami psychicznymi.

Regularne badania lekarskie i szczepienia

Regularne badania lekarskie i przestrzeganie zalecanych harmonogramów szczepień mają zasadnicze znaczenie dla ochrony zdrowia neurologicznego dzieci. Rutynowe badania kontrolne pomagają pracownikom służby zdrowia monitorować kamienie milowe rozwoju dziecka, a także wcześnie identyfikować potencjalne obawy. Może to również pomóc lekarzom interweniować w razie potrzeby i zapewnić niezbędne wskazówki medyczne.

Szczepienia odgrywają również kluczową rolę w zapobieganiu chorobom zakaźnym, które mogą prowadzić do powikłań neurologicznych. Przestrzeganie zalecanego harmonogramu szczepień chroni dzieci przed chorobami takimi jak odra, świnka, różyczka, polio i zapalenie opon mózgowych, które mogą mieć poważne konsekwencje neurologiczne.

Rodzice powinni skonsultować się ze swoimi lekarzami, aby upewnić się, że ich dzieci otrzymują niezbędne szczepienia zgodnie z zalecanymi wytycznymi.

Wnioski

Jako rodzic, ostatnią rzeczą, jakiej ktokolwiek by chciał, jest to, aby jego dziecko urodziło się lub dorastało z jakimkolwiek zaburzeniem, Szczególnie te neurologiczne, które są trudniejsze do leczenia w porównaniu z wieloma innymi konwencjonalnymi chorobami lub zaburzeniami.

Tak więc, jeśli niedawno urodziłaś dziecko lub wkrótce się go spodziewasz, pamiętaj o wyżej omówionych wskazówkach, aby chronić swoje dziecko przed wszelkiego rodzaju zaburzeniami neurologicznymi.