5 sposobów leczenia zespołu Haglunda, jak leczyć zespół Haglunda?

Zespół Haglunda a zniekształcenie Haglunda

Zespół Haglunda jest stanem zapalnym, który może dotyczyć okolicy pięty, gdzie niewielka, wypełniona płynem torebka, zwana kaletką, umożliwia ścięgnowi Achillesa płynne przesuwanie się po kostnym grzbiecie kości piętowej. Jeśli zarówno kaletka, jak i ścięgno ulegną zapaleniu, powodując zwapnienie kości piętowej, może dojść do powstania kostnego wyniosłości zwanej deformacją Haglunda.
Czy jest to nagły przypadek?

Jeśli doświadczasz poważnych objawów medycznych, natychmiast zgłoś się do lekarza.

Zespół Haglunda co to jest?

Zespół Haglunda to stan, który może być obecny przy urodzeniu lub rozwinąć się w późniejszym życiu. Charakteryzuje się nieprawidłowym wzrostem kości pięty, który jest spowodowany dociskaniem kości pięty do tylnej części kostki. Zespół Haglunda może być również nazywany zespołem Haglund-Chiari lub posturalnym zapaleniem wyrostka kości piętowej.

Stopa i kostka to struktury stabilizujące w ciele. Jeśli nie działają prawidłowo, może to prowadzić do bólu i niestabilności innych części ciała, takich jak kolana, biodra i plecy.

W większości przypadków zespół Haglunda z czasem zniknie samoistnie dzięki leczeniu zachowawczemu, takiemu jak odpoczynek i lód. Chirurgia może być konieczna, jeśli leczenie zachowawcze nie działa po sześciu miesiącach lub jeśli występują powikłania zespołu Haglunda, takie jak uszkodzenie nerwów w wyniku nacisku na nerwy w tylnej części nogi.

Główne objawy zespołu Haglunda to ból lub sztywność ścięgna Achillesa i pięty, a także zaczerwienienie, obrzęk i ciepło z tyłu pięty.

Rozpocznij plan leczenia

Zespół Haglunda zaczyna się od stanu zapalnego, dlatego będziesz odczuwać sztywność lub ból w okolicy szczytu kości piętowej z tyłu, zwłaszcza rano. Podobnie jak w przypadku większości procesów zapalnych tkanek miękkich, zespół Haglunda można łatwo opanować, jeśli podejmie się wczesne leczenie. Zacznij od planu PRICE: Ochrona, Odpoczynek, Lód, Ucisk, Uniesienie. Zaprzestań aktywności, która powoduje ból i obrzęk, połóż stopę na poduszkach, aby dać jej odpocząć, przykładaj okłady z lodu na 15 do 20 minut kilka razy dziennie i owiń okolicę pięty bandażem uciskowym. Pamiętaj, aby nie owijać go tak ciasno, aby nie powodował uczucia kłucia, ponieważ oznacza to, że zmniejszyłeś przepływ krwi. Należy także zażywać środki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen.

Zespół Haglunda zaczyna się od stanu zapalnego, dlatego szczególnie rano można odczuwać sztywność lub ból w okolicy szczytu kości piętowej z tyłu.
Należy zaprzestać czynności, która powoduje ból i obrzęk, oprzeć stopę dotkniętą chorobą na poduszkach, aby dać jej odpocząć, przykładać okłady z lodu na 15-20 minut kilka razy dziennie i owinąć okolicę pięty bandażem uciskowym.

Wypróbuj inne obuwie

Tętniak na pięcie może ulec podrażnieniu na skutek ciągłego tarcia lub nacisku buta. Jest to częsta dolegliwość, zwłaszcza u kobiet, które często chodzą na wysokich obcasach. Ścięgno Achillesa może również zostać naruszone, czy to przez samo ocieranie, czy też przez jego funkcjonalną pozycję. Wypróbuj inne buty, które nie będą ocierać o tył pięty.

Tętniak na pięcie może ulec podrażnieniu na skutek ciągłego ocierania lub nacisku buta.
Wypróbuj inne buty, które nie będą ocierać o tył pięty.

Zacznij znowu się ruszać

Biegacze są szczególnie podatni na zapalenie ścięgna Achillesa z powodu nadużywania lub nadmiernego rozciągania ścięgna. Po ustąpieniu ostrej fazy zapalnej w przypadku zapalenia kaletki maziowej lub zapalenia ścięgna Achillesa, spróbuj przez jakiś czas nosić w butach do biegania podkładkę pod piętę lub inne urządzenie ortopedyczne, aby zmniejszyć obciążenie ścięgna Achillesa, albo zakleić to miejsce taśmą.

Operacja lub zastrzyki sterydowe

Jeśli u pacjenta występuje już deformacja Haglunda, znana również jako „pump bump”, konieczna może być operacja. W przypadku zabiegu operacyjnego stopa będzie unieruchomiona przez pewien czas po operacji.

Zastrzyki z kortyzonu w celu złagodzenia stanu zapalnego w kaletce maziowej lub ścięgnie są nieco kontrowersyjne, ponieważ znane są przypadki, gdy prowadzą one do zerwania ścięgna Achillesa. Jednak nowsza praktyka polegająca na stosowaniu ultradźwięków do kierowania wstrzyknięciem może spowodować, że tego typu leczenie będzie miało mniej wad. Wczesne, agresywne leczenie stanu zapalnego wokół kości piętowej może zapobiec deformacji Haglunda i uchronić Cię przed zabiegiem chirurgicznym.

Jeśli u pacjenta występuje już deformacja Haglunda, znana również jako "guzowatość podeszwowa", konieczna może być operacja.
Wczesne, agresywne leczenie stanu zapalnego wokół kości piętowej może zapobiec deformacji Haglunda i uchronić Cię przed zabiegiem chirurgicznym.